การดูแลหลังทำปากกระจับอย่างถูกต้อง เคล็ดลับให้แผลหายไวขึ้น

การดูแลหลังทำปาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้แผลหายไวและดูเรียบเนียนค่ะ อย่างเช่น การทำความสะอาดแผล, หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผล และรวมถึงการเลือกทานอาหารที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและเร่งการฟื้นฟู วันนี้ ยองโด คลินิก ได้รวบรวมคำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังทำปากกระจับที่ถูกต้อง มาให้คุณแล้วค่ะ!

วิธีการดูแลหลังทำปากกระจับที่ถูกต้อง!

หลังทำปากด้วยเทคนิคการทำปากกระจับที่เหมาะสมแล้ว การดูแลหลังทำปากก็สำคัญมากค่ะ เพื่อให้แผลฟื้นฟูได้เร็วและปลอดภัยที่สุด! มาดูวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้องกันเลยค่าา!

ทำความสะอาดปากด้วยน้ำเกลือ บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหลังการผ่าตัดเพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้แผลหายไวยิ่งขึ้นค่ะ
งดการแปรงฟัน หลีกเลี่ยงการแปรงฟันในช่วง 1 สัปดาห์แรกเพื่อไม่ให้กระทบกระเทือนแผล และอาจทำให้แผลเลือดออกได้
ทาขี้ผึ้ง (Terramycin) ทาขี้ผึ้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัด
ประคบเย็นในช่วง 1-3 วันแรก ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมและปวด หลังการผ่าตัดค่ะ
ประคบร้อนหลังจาก 3 วันแรก ประคบร้อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้แผลฟื้นตัวเร็วยิ่งขึ้นค่ะ
งดออกกำลังกายหนัก หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก 14 วันแรกหลังการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงแผลขยาย
ไม่สัมผัสแผล อย่าจับแผลด้วยมือที่ไม่สะอาดนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของแผลค่ะ
นวดริมฝีปาก การนวดริมฝีปากตามคำแนะนำของคุณหมอ ช่วยให้ริมฝีปากเป็นธรรมชาติได้ทรงสวยยิ่งขึ้น และนวดไปจนครบ 3 เดือนหลังตัดไหมนะคะ
งดใช้ลิปสติก หลีกเลี่ยงการใช้ลิปสติกหรือผลิตภัณฑ์บนริมฝีปากในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก
ทำตามคำแนะนำของแพทย์ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอและกลับมาตรวจตามนัดหมายเพื่อให้แพทย์ตรวจสอบการฟื้นตัวของแผลค่ะ!

อาหารที่ควรทานและควรเลี่ยง หลังทำปากกระจับ

อาหารที่กินได้เเละควรหลีกเลี่ยงหลังการทำปาก มีดังนี้ค่ะ

อาหารที่กินได้

อาหารที่มีโปรตีนสูง
โปรตีนช่วยในการฟื้นฟูและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น อาหารที่ควรรับประทาน เช่น ไก่, ปลา, ไข่ และถั่วเหลืองค่ะ
อาหารที่มีวิตามินซี
วิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมแผล การรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม, กีวี่ และผักใบเขียว จะช่วยให้แผลหายเร็วและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ค่ะ
อาหารที่มีโอเมก้า 3
โอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบและช่วยในการฟื้นฟูแผล เช่น การทานปลาแซลมอน, ถั่ววอลนัท และเมล็ดเจีย นอกจากนั้นยังช่วยให้แผลหายเร็วยังช่วยลดบวมอีกด้วยค่ะ
ดื่มน้ำเยอะ ๆ
การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ซึ่งสำคัญมากในการฟื้นฟูแผล ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วและป้องกันริมฝีปากแห้งค่ะ

ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษาความงาม

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารรสจัด
ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อย่างอาหารรสเผ็ดหรือเค็ม เพราะอาจทำให้แผลระคายเคืองและเกิดการช้ำได้ แถมอาหารพวกนี้ยังมีโอกาสทำให้แผลเปื่อยหรือเป็นหนองได้อีกด้วยค่ะ เช่น ส้มตำปูปลาร้า, แหนม หรือน้ำพริกกะปิ
อาหารหมักดอง
ควรหลีกเลี่ยงอาหารหมักดองเพราะมีสารที่สามารถทำให้แผลติดเชื้อได้ค่ะ เช่น ผลไม้ดอง, ถั่วหมัก, หน่อไม้ดอง เเละกระเทียมดอง
อาหารทะเล
อาหารทะเลบางชนิดอาจทำให้เกิดการแพ้และอักเสบค่ะ การหลีกเลี่ยงอาหารทะเลช่วยลดความเสี่ยงการแพ้ได้ค่ะ เช่น กุ้ง, หอย, ปู และปลา เป็นต้น
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้แผลบวมและหายช้าลงค่ะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี และยังเสี่ยงต่อการอักเสบอีกด้วย ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงในช่วงพักฟื้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ
อาหารร้อนจัด
อาหารที่ร้อนจัดสามารถทำให้เส้นเลือดขยายตัวและทำให้แผลบวมได้ค่ะ ควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อนในช่วงพักฟื้น เพื่อช่วยให้แผลหายไวและไม่เกิดการอักเสบค่ะ!

สรุป

การดูแลหลังทำปากกระจับอย่างถูกวิธี ช่วยเร่งการฟื้นฟูแผลได้ดีค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดแผล, การประคบเย็นและร้อน หรือการทานอาหารที่ช่วยฟื้นฟู แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารแสลงเพื่อป้องกันการติดเชื้อค่ะ หากคุณมีปัญหาหลังทำหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการทำปากกระจับ ยองโด คลินิก ยินดีให้คำแนะนำและการดูแลเต็มที่ สามารถติดต่อเราได้ทุกช่องทางค่ะ!