ผิวหนังไก่เกิดจากอะไร รวมวิธีลดผิวหนังไก่ให้ผิวกลับมาเนียนใสขึ้น
ผิวหนังไก่เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย แม้จะไม่อันตราย แต่ทำให้ผิวดูไม่เรียบและลดความมั่นใจ หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธีลดผิวหนังไก่ ที่ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นและเห็นผลได้จริง บทความนี้ ยองโด คลินิก จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจว่า ผิวหนังไก่เกิดจากอะไร พร้อมรวบรวม แนวทางการดูแลและลดปัญหาผิวหนังไก่ แบบครบถ้วน เพื่อช่วยให้รู้ว่าควรเริ่มแก้ไขจากจุดไหน และสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองได้อย่างมั่นใจมากขึ้นค่ะ
ทำความรู้จักผิวหนังไก่
ผิวหนังไก่ หรือในทางการแพทย์เรียกว่า ขนคุด (Keratosis Pilaris หรือ KP) เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยมาก ลักษณะจะเป็นตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นตามรูขุมขน เวลาลูบแล้วรู้สึกสากมือ คล้ายผิวหนังไก่ที่ถูกถอนขนออก จึงเป็นที่มาของชื่อเรียกนั่นเอง
แม้ผิวหนังไก่จะไม่ใช่โรคติดต่อ ไม่อันตราย และไม่ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง แต่ด้วยลักษณะผิวที่ไม่เรียบเนียน ทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะเวลาใส่เสื้อแขนกุดหรือกางเกงขาสั้น ปัญหานี้จึงกลายเป็นเรื่องกวนใจที่หลายคนอยากหาวิธีดูแลให้ดีขึ้นค่ะ
ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษาความงาม
ผิวหนังไก่เกิดจากอะไร?
การเข้าใจสาเหตุของผิวหนังไก่ จะช่วยให้เลือกวิธีลดผิวหนังไก่ได้ตรงจุด และเห็นผลได้ดีในระยะยาว โดยสาเหตุหลัก ๆ มีดังนี้ค่ะ
ผิวหนังไก่พบได้ที่ส่วนไหนของร่างกายบ้าง?
ผิวหนังไก่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกายที่มีรูขุมขน แต่บริเวณที่มักพบได้บ่อยและสร้างความกังวลใจมีดังนี้
รวมวิธีลดผิวหนังไก่ให้ผิวกลับมาเนียนใสขึ้น
เมื่อเข้าใจสาเหตุแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้ผิวกลับมาเรียบเนียน โดยวิธีลดผิวหนังไก่ ที่ได้ผลจริงและนิยมใช้มีดังต่อไปนี้
งดการถอนหรือโกนขน
พฤติกรรมการถอนและการโกนคือตัวกระตุ้นอันดับหนึ่งที่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น การถอนจะไปรบกวนรากขน ทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบและบวมเป่งขึ้นมาเป็นตุ่มนูนได้ ส่วนการโกนจะทำให้ปลายเส้นขนมีลักษณะปากตัดที่แหลมคม เมื่อขนงอกใหม่จึงแทงทะลุผิวหนังได้ยากและม้วนกลับเข้าไปใต้ผิวหนัง กลายเป็นขนคุด ที่มองเห็นเป็นตุ่มดำ ๆ ใต้ผิว
การหยุดพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยตัดวงจรการอักเสบได้ดีที่สุด ถ้าต้องการกำจัดขน แนะนำให้ใช้กรรไกรเล็มหรือเปลี่ยนไปใช้วิธีการเลเซอร์แทนจะดีกว่าค่ะ
งดการอาบน้ำร้อน
ถึงแม้น้ำอุ่นจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่สำหรับคนเป็นผิวหนังไก่ ความร้อนจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่เคลือบผิวออกไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น ซึ่งภาวะผิวแห้งจะไปเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ ทำให้เคราตินยิ่งจับตัวกันแข็งและอุดตันรูขุมขนได้ง่ายกว่าเดิม จึงควรปรับมาอาบน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นเพียงเล็กน้อย เพื่อรักษาสมดุลเกราะป้องกันผิวไว้
สครับผิว
การผลัดเซลล์ผิวด้วยการสครับ เป็นวิธีที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเคราตินส่วนเกินที่อุดตันอยู่ปากรูขุมขนให้หลุดออกไป ช่วยเปิดทางให้เส้นขนงอกออกมาได้ง่ายขึ้น แต่ข้อควรระวังคือ ต้องทำอย่างเบามือที่สุด และเลือกสครับที่มีเม็ดบีดส์ละเอียด ไม่บาดผิว
ทำเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอ เพราะการขัดถูที่รุนแรงเกินไปจะยิ่งกระตุ้นให้รูขุมขนระคายเคืองและผลิตเคราตินออกมาปกป้องตัวเองมากขึ้น ทำให้ตุ่มแข็งและด้านกว่าเดิม
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA/BHA
การใช้กรดผลไม้ เป็นตัวช่วยละลายหัวสิวและตุ่มหนังไก่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดย AHA จะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนให้หลุดลอกออก เผยผิวใหม่ที่ดูกระจ่างใส
ส่วน BHA จะมีคุณสมบัติเด่นในการละลายในน้ำมัน จึงซึมเข้าสู่รูขุมขนได้ลึกกว่า ช่วยขจัดสิ่งอุดตันภายในรูขุมขนและลดการอักเสบ ทำให้ตุ่มยุบลงและผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ใช้ครีมบำรุงที่ช่วยลดตุ่มหนังไก่
การเติมความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญที่ขาดไม่ได้ ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของยูเรีย (Urea) ความเข้มข้นประมาณ 10-20% ซึ่งมีคุณสมบัติเป็น Keratolytic หรือตัวช่วยสลายเคราติน ทำให้ผิวที่หนาและแข็งกระด้างค่อย ๆ นุ่มลง หรือผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ (Ceramide) เพื่อช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ลดอาการคัน และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำ
ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษาความงาม
ทำ Diode Laser กำจัดขน
การทำ Diode Laser ถือเป็นอีกวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาขนได้ตรงจุดและเห็นผลชัดเจนค่ะ พลังงานเลเซอร์จะส่งลงลึกไปถึงรากขน เข้าไปจับกับเม็ดสีและเปลี่ยนเป็นความร้อน เพื่อทำลายรากขนและเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงอย่างแม่นยำ ทำให้วงจรการเกิดขนใหม่ช้าลงเรื่อย ๆ ขนที่ขึ้นใหม่จะเส้นเล็กลง บางลง และหลุดร่วงไปในที่สุด ให้ผิวเรียบเนียนยาวนานกว่าวิธีถอนหรือโกนแบบเดิม ๆ มากค่ะ
นอกจากช่วยเรื่องขนแล้ว เลเซอร์ยังดูแลผิวไปพร้อมกัน เพราะเมื่อไม่ต้องโกนหรือถอนบ่อย ๆ ผิวก็จะถูกรบกวนน้อยลง รูขุมขนค่อย ๆ ดูกระชับ ผิวที่เคยเป็นตุ่มหนังไก่จะดูเรียบเนียนขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้สีผิวบริเวณที่เคยหมองคล้ำดูสว่างและสม่ำเสมอขึ้น ทำให้มั่นใจ กล้าโชว์ผิวสวยได้มากขึ้นในทุกโอกาสเลยค่ะ
สรุป
วิธีลดผิวหนังไก่ เพียงเริ่มจากการปรับพฤติกรรม งดการถอนหรือโกน หมั่นสครับผิว และทาครีมบำรุงกลุ่ม Urea เพื่อลดความสากกร้าน แต่หากต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ การทำเลเซอร์ คือทางออกที่ดีที่สุด โดยเฉพาะใครที่มีปัญหารักแร้ไม่เรียบเนียน หรือกำลังมองหาคลินิกกำจัดขนรักแร้ ฉะเชิงเทรา ที่ได้มาตรฐาน ยองโด คลินิก เราพร้อมดูแลด้วยโปรแกรม Diode Laser กำจัดขนรักแร้ นวัตกรรมเลเซอร์ที่เข้าไปทำลายลึกถึงรากขน ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง และลดตุ่มหนังไก่ได้อย่างเห็นผล คืนผิวใต้วงแขนที่ขาวเนียนใสมั่นใจอีกครั้ง ทักมาปรึกษาหรือจองคิวกับเราได้เลย!
FAQ
ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษาความงาม
